
復健運動治療
Rehab. Movement Therapy
復健運動治療第一品牌
SMARC (適動) 是物理治療師的分身
以運動治療,誘發、促進自癒能力修復,
恢復身體各部位功能,回復自主日常活動
台大、馬偕、長庚、中山、榮總.......
等醫學中心與物理治療所指定使用
全台醫學中心八成市占率
賦能/修復身體功能運動
Energy-In Body Repair Exercise
賦能/修復身體功能運動第一品牌
SMARC (適動) 是物理治療師的助手
引導您做主動、正確、修復身體各部位功能的運動
循序漸進效提升整體功能性體適能,修復肌肉品質
針對緊繃痠痛、機能弱化、功能衰退、頻尿、漏尿等
亞健康症狀有明顯改善,讓您有效抗衰老,找回健康青春
全世界眾多輕熟齡、亞健康、銀髮運動與照顧場域指定使用
SMARC功能性體適能測試與訓練

● 決定個人是否能獨立自理日常生活功能的基本身體活動能力。
● 功能性體適能構成的八大要素包含:肌肉力量、肌耐力、心肺耐力、身體柔軟度、平衡能力、協調能力、反
應時間與身體組成。
● 功能性體適能常與老年人(seniors)的健康體適能互相呼應,對年齡較長的族群,其身體的運作機能,會隨著
時間與活動量而漸漸消失。
● 功能性體適能在建構相關的活動內容中,依循不同需求的對象,設定適合的運動頻率、運動強度、運動持續
時間,以及運動項目。低、中、高強度的有氧運動,或具備阻力及伸展的運動皆是良好的考量範疇。在功能
性體適能上,老年人運動的形式,以能強化日常活動中所需之功能性動作表現(functional performance)為
主。
