CS202 核心強化機 (SMARC Trunk)

訓練部位:核心、臀、髖、膝部、腳踝

訓練效果:

  • 修復核心、臀、髖、膝、腳踝功能
  • 伸展胸廓、上臂、髖前側,矯正駝背姿勢
  • 強化核心與下肢力量
  • 下肢承重訓練: 維持骨質密度
  • 訓練重心上下轉移,增加下盤穩定度,預防跌倒
SMARC (適動)
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