CS108 全身功能活化機 Core Total Body
訓練部位: 上肢、肩胛、核心、下肢
適用族群:
亞健康族群、銀髮族、一般上班族:
- 肩頸痠痛、上背痛、肩胛肌群無力、肩胛骨活動度不足
- 背痛、腰痠
- 大腿前側肌群無力
- 下肢水腫 (久坐久站導致)
復健族群:
- 四肢骨折 (經處理後)
- 上肢淋巴水腫、下肢淋巴水腫
- 髖關節退化、髖關節置換
- 膝關節退化、膝關節置換
- 腳踝扭傷
- 肌少症
訓練效果:
- 修復上肢、核心、下肢功能
- 促進全身血液循環、淋巴循環
- 心肺有氧訓練
- 伸展胸廓、肩胛、阿基里斯鍵
- 強化上下肢整體肌力
- 強化全身協調能力，避免跌倒
- 步態訓練 (模擬走路的動作模式)
使用方式:
起始動作
雙手選擇舒適高度抓握握把，腳掌踩紅色踏板將座椅調整至膝蓋彎曲90度位置
